腰から下肢の痛みと冷え、膝の不具合など

『疲れの原因となる物質FF』を、
昨日はすっかりとってしまい(寝つきが悪いかも・・)ましたのに、実に良く眠れました。
少し前は、体が苦しくて、何度も起こされたり、そのたびに寝付けず、ロスタイムがあって、ああ、良く眠ったなーという日が少なかったのですが、実に心地よく眠っていました。

老いは時に足音を立ててやってきているのに、『元気になれるんだ!!!』という思いは、どこからなにを根拠にしているのか、定かではありません。

あと、10年生きていれば、80になるでしょう。
どんな80なんだろう?って、たまに想像します。

このごろは、とくに100歳でも活躍している人に、憧れをいだいています。
その筆頭は、日野原先生です。
筋トレの先生にご指導いただいているとのこと、凄いですね。

書かれている文章を読むと、こんなにも明晰で、希望に溢れている生きる姿勢に、人間ってかくも尊いものなのかと、いつも明るい気持ちになります。

今日は、タイトルように、その改善のお手伝いをさせていただきました。
定期的にご自分の体のチェックをされている、企業のトップの方です。

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